日期：2016-7-13（原创文章,禁止转载）
随处可以进行的8个养肾小动作
提踵可以牵拉腰背腿部的膀胱经肾经，轻震地面还可以推拿五脏六腑；用脚后跟健走可以刺激“肾经”穴位，防治骨质疏松症；吸为一组癫痫病的最新治疗方法。然后停息调剂，可以再做。8.撞背 肾有久病者，可以寅时面向南身放松引起癫痫病的原因，身体后仰癫痫的护理措施，用全部背部撞击墙壁，用力适度，借撞击的反作用力使身体回复直立，如此反复进行，每次撞击30下左右，每天可以做2~3次。这样可强健腰肾、疏通经络、循行气血、平调阴阳。
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