日期：2016-5-12（原创文章,禁止转载）
实力榜:东区马刺再榜首火箭第10 骑士19湖人27
北京时间1月20日，NBA官方公布了新一期的实力榜排名，老鹰继续霸占着榜首的位置，勇士紧随其后位列次席，主力回归的马刺杀入前三，他们身后分别是灰熊、小牛、开拓者和快船，上周排名第八的火箭下滑两位来到第十，骑士则上升三位排名第19，湖人下滑两位排名第27。
1、亚特兰大老鹰
战绩：33胜8负
节奏： 96.2 (15)进攻： 107.0 (5)防守： 99.8 (6)净胜分： +7.2 (2)
整个1月份，老鹰已经取得了太多辉煌的战绩，他们在没有蒂格和米尔萨普的情况下赢过球，在没有科沃尔和霍福德的情况下赢过球，他们赢过身后东区位的球队，赢过东区状态最火热的球队，西部的前六名他们也赢下了三个，而且，他们的连胜很可能继续，因为他们接下来的10场比赛有9个主场。
2、金州勇士
战绩：32胜6负节奏： 100.8 (1)进攻： 109.7 (3)防守： 97.2 (1)净胜分： +12.5 (1)
库里继续着自己MVP级别的表现，他在场时勇士百回合净胜对手19.1分，不在场时净负对手3.1分，而汤普森则在最近6场用63%的有效命中率打出了场均25.7分的表现，水花兄弟自去年11月12日至今主场还没输过，而他们本周开始将会有连续5个主场比赛。
3、圣安东尼奥马刺
战绩：26胜16负
节奏： 95.6 (20)进攻： 104.4 (12)防守： 99.7 (5)净胜分： +4.7 (5)
莱昂纳德的回归之战看起来非常不错，他用全面的表现帮助马刺战胜了开拓者。当马刺同时有邓肯、帕克和莱昂纳德出战时，他们的战绩是14胜4负，这其中面对胜率超过5成对手的战绩是6胜2负。另外，当莱昂纳德在场时，他们每100回合可以让对手少得9.2分。
4、孟菲斯灰熊
战绩：29胜11负
节奏： 94.1 (27)进攻： 105.4 (11)防守： 102.0 (11)净胜分： +3.4 (9)
在战胜了太阳和开拓者之后，灰熊本赛季至今对阵西区前八队伍的战绩是10胜3负，这是西区前八球队里这样战绩中最好的。接下来，他们将面对对阵前八种子1胜8负的小牛。另外，杰夫-格林在投丢了加盟灰熊后的前7个三分球之后，对阵开拓者的比赛中终于5投3中，不过即便这样，他的正负值还是-8。
5、达拉斯小牛
战绩：28胜13负
节奏： 97.3 (8)进攻： 110.6 (1)防守： 103.6 (16)净胜分： +7.1 (3)
我们都知道小牛在得到隆多之后他们的进攻效率可能会有一定的退步，但是在过去6场比赛里他们实在是退步的太多了，甚至平均每回合还得不到1分。在这段时间里，小牛全队投出三分球最多的三个人：帕森斯、维拉纽瓦和哈里斯，三分线外一共是75投18中，24%的命中率。
6、波特兰开拓者
战绩：30胜11负
节奏： 96.5 (13)进攻： 105.4 (9)防守： 99.4 (4)净胜分： +6.0 (5)
开拓者的赛程是联盟最轻松的，但是经过快船、马刺和灰熊的洗礼之后，他们在对阵西区季后赛级别球队时的战绩只有3胜7负了。虽然CJ-迈克科伦姆的表现有所提升，但是巴图姆依旧很是挣扎。
7、洛杉矶快船
战绩：27胜14负
节奏： 96.6 (12)进攻： 110.4 (2)防守： 104.0 (19)净胜分： +6.4 (4)
快船在去年12月初曾经有过一波9连胜，但是自那之后他们就开始变得起伏不定。高效的进攻会让他们赢得一些比赛，而一月至今联盟倒数前十的防守也会让他们输掉一些本该拿下的比赛。自9连胜之后，他们还没有拿到过3场以上的连胜和2场以上的连败。
8、华盛顿奇才
战绩：28胜13负
节奏： 95.4 (22)进攻： 104.0 (13)防守： 100.7 (7)净胜分： +3.3 (11)
虽然主场输给篮的比赛看似无法解释，但是奇才在最近5场对阵胜率5成以上的球队中拿下了4场，他们的进攻在一月份至今排在联盟第九，而且仍然有上涨的趋势，他们的先发五人的杀伤力在继续增强。
9、菲尼克斯太阳
战绩：24胜18负
节奏： 99.0 (3)进攻： 106.9 (6)防守： 103.8 (18)净胜分： +3.1 (12)
虽然阿莱克斯-林恩在先发的这17场比赛里场均只能得到7.9分8个篮板，但是太阳先发阵容在这段时间里只让对手每100回合得到92.4分，而他们的进攻依然强力，自己每100回合可以得到111.2分，这对于太阳来说，是个非常好的事情。
10、休斯顿火箭
战绩：28胜13负
节奏： 98.3 (7)进攻： 103.2 (15)防守： 99.2 (2)净胜分： +4.0 (8)
虽然火箭的防守还是联盟第二，但是在对阵勇士和魔术的比赛中他们这一端都输给了对手，在过去的7场比赛里，火箭已经有5场让对手单场投中了9个或者以上的三分球了，这对他们来说不是一个好的信号，要知道，他们在限制对手三分球命中个数上可是排在联盟前五的。
11、芝加哥公牛
战绩：27胜15负
节奏： 96.0 (17)进攻： 105.8 (7)防守： 102.4 (12)净胜分： +3.4 (10)
12、俄克拉荷马雷霆
战绩：20胜20负
节奏： 97.1 (10)进攻： 102.2 (20)防守： 101.2 (9)净胜分： +1.0 (14)
13、多伦多猛龙
战绩：26胜14负
节奏： 96.1 (16)进攻： 109.7 (4)防守： 104.8 (22)净胜分： +4.9 (6)
14、底特律活塞
战绩：16胜25负
节奏： 95.8 (19)进攻： 101.3 (22)防守： 103.3 (15)净胜分： -2.1 (18)
15、密尔沃基雄鹿
战绩：21胜19负
节奏： 96.3 (14)进攻： 101.2 (23)防守： 99.3 (3)净胜分： +1.9 (13)
16、新奥尔良鹈鹕
战绩：20胜20负
节奏： 94.7 (24)进攻： 105.4 (10)防守： 105.8 (25)净胜分： -0.4 (15)
17、夏洛特黄蜂
战绩：16胜25负
节奏： 95.1 (23)进攻： 98.6 (28)防守： 101.6 (10)净胜分： -3.0 (23)
18、迈阿密热火
战绩：18胜22负
节奏： 91.6 (30)进攻： 102.7 (17)防守： 105.5 (23)净胜分： -2.8 (21)
19、克里夫兰骑士
战绩：21胜20负
节奏： 94.6 (25)进攻： 105.6 (8)防守： 106.7 (27)净胜分： -1.2 (16)
骑士在布拉特带队打完保龄球之后还没有输过球，在有詹姆斯的情况下他们的战绩是20胜12负。而詹姆斯在回归之后的3场比赛里场均可以贡献33.7分7.7篮板和5.7助攻，而且每场要投9个三分球。詹姆斯回归后骑士的进攻有所起色，但是防守依旧是非常差，而且莫兹戈夫的篮下保护也并没有他在掘金时候那么好(对手篮下命中率62.9%，在掘金时是48.6%)。
20、丹佛掘金
战绩：18胜22负
节奏： 98.7 (4)进攻： 102.6 (18)防守： 104.5 (20)净胜分： -1.9 (17)
21、犹他爵士
战绩：14胜27负
节奏： 92.8 (29)进攻： 102.9 (16)防守： 106.6 (26)净胜分： -3.7 (25)
22、布鲁克林篮
战绩：17胜24负
节奏： 94.2 (26)进攻： 99.8 (24)防守： 103.0 (13)净胜分： -3.1 (24)
23、奥兰多魔术
战绩：15胜29负
节奏： 95.8 (18)进攻： 99.0 (26)防守： 104.8 (21)净胜分： -5.8 (26)
24、萨克拉门托国王
战绩：16胜24负
节奏： 96.8 (11)进攻： 103.5 (14)防守： 105.7 (24)净胜分： -2.2 (19)
25、波士顿凯尔特人
战绩：13胜25负
节奏： 99.3 (2)进攻： 101.4 (21)防守： 103.8 (17)净胜分： -2.4 (20)
26、印第安纳步行者
战绩：15胜27负
节奏： 95.5 (21)进攻： 97.9 (29)防守： 100.7 (8)净胜分： -2.9 (22)
27、洛杉矶湖人
战绩：12胜29负节奏： 97.2 (9)进攻： 102.6 (19)防守： 108.6 (28)净胜分： -6.1 (27)
湖人已经有所进步了，而事实上在这个位置上他们如果不进步的话也没别的地方可去。自去年12月至今，他们的防守已经有所提升，这段时间里排在联盟第22，这已经比之前的联盟垫底要好很多了，但是他们最近8场的进攻实在是太差了，因为科比和尼克-杨的投篮命中率总共只有29%。
28、费城76人
战绩：8胜32负
节奏： 98.7 (5)进攻： 91.4 (30)防守： 103.0 (14)净胜分： -11.6 (30)
29、明尼苏达森林狼
战绩：7胜32负
节奏： 98.3 (6)进攻： 99.6 (25)防守： 110.0 (30)净胜分： -10.4 (29)
30、纽约尼克斯
战绩：5胜36负
节奏： 92.9 (28)进攻： 98.6 (27)防守： 108.9 (29)净胜分： -10.3 (28)
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