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八个半月宝宝食谱的做法

日期:2018-12-21(原创文章,禁止转载)

我们都知道,宝宝一到8个月普遍都戒奶了,这时候食物对于宝宝来说特别重要,吃得好,合适八个半月宝宝的新乡市最权威的癫痫病治疗医院食物才可以让宝宝健康成长,为了这个目标,小编给爸爸妈妈们整理了八个半月宝宝食谱,希望爸爸妈妈们可以通过食谱来调节宝宝的饮食,下面我们就一起来看一下吧。

这阶段的目标是逐步建立全长春市治癫痫有效医院天三餐三点的饮食模式:即早晚喝奶,午餐和晚餐吃高质量的菜粥或烂面条,上午9点及下午3点左右各一次点心,一天共有6次。到8个月时大多数宝宝也能够吃“手指食物”(能被宝宝独自吃下去的食物)。到12个月时,大多数宝宝可以吃的食物类型和其他家庭成员一样。要避免可能引起窒息的食物。

第一个方案

胡萝卜玉米渣粥

原料:玉米渣,胡萝卜

做法:

·先将玉米渣煮烂,后将胡萝卜切碎放入,煮熟,空腹食。

功效:消食化滞,健脾止痢。

原料:大米,鱼肉松,菠菜

做法:

·将大米淘洗干净,开水浸泡1小时,连水放入锅内,旺火煮开,改微火熬至粘稠。

·将菠菜洗净,用开水烫一下,切成碎末,放入粥内,加入鱼肉松、精盐,调好口味,用微火熬几分钟即成。

功效:补充蛋白质和钙质。

虾肉肝菜什锦软面条

原料:面条、熟鸡肝末、新鲜虾肉、菠菜末、鸡蛋,植物油、适量高汤,熟植物油。

做法:

·将虾肉挤干水分后切碎,加少量蛋清,芡粉混合后备用。

·起油锅,加入葱和姜片煎香后捞出,放入虾肉煸炒至熟,放入开水烫过的菠菜煸炒片刻。将煮熟的鸡肝用刀剁成碎末。

·将面条放入开水锅内,面条软熟后捞入另一小锅内,加入高汤及虾肉、菠菜、鸡肝末后旺火煮开,小火再炖片刻,把打好蛋液的四分之一甩入鸡汤内,煮熟后加适量食盐即成

第二个方案

蘑菇炖豆腐

原料:嫩豆腐,熟笋片,鲜蘑菇,大葱,蒜,姜,酱油、定西哪里治癫痫病效果比较好盐、料酒、麻油少许,鸡汤。

做法:

·豆腐放入盘中,加入料酒,切成1.5cm见方的小块。入锅蒸40分钟。

·鲜蘑菇入沸水锅煮1分钟,捞出,用清水漂凉,切成片;笋切成小块;葱、姜、蒜切片。

·将豆腐、笋片、葱、姜、蒜片,加鸡汤倒入砂锅,中火烧沸后,用小火炖10分钟,放入蘑菇片,加酱油稍煮片刻,淋上麻油即成。

功效:是小儿补钙的黄金搭档。

豆腐鲫鱼汤

原料:豆腐,鲫鱼,火腿,葱、姜松桃苗族自治县儿童癫痫哪个医院末少许,料酒、醋、盐、食用油少许

做法:

·鲫鱼洗净,鱼身抹少许盐,防止粘锅。

·锅中放入食用油烧至7成热,放入鱼稍煎一下,再放入各种调料,加清水煮沸后加入豆腐,再煮10-15分钟,待汤色乳白时,撒上葱末即可。

功效:蛋白质含量全面优质,增强抵抗力。

香煎土豆片

原料:土豆,原味沙拉,植物油

做法:

·将土豆洗净去皮切成8mm左右厚的片,入油锅煎至双面焦黄起泡,在一面涂上适量原味沙拉即可。

功效:营养均衡,并适合出牙宝宝磨牙。

综上所述,如果您家也有八个半月的宝宝的话,不妨可以把八个半月宝宝食谱记下来,这样子,当宝宝戒奶之后,您也能知道这时候他应该要吃什么食物,就不会手忙脚乱了。小编希望上文的总结可以给爸爸妈妈们一点点帮助。

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